Wer bin ich und warum sollten Sie mir trauen?

Mein Name ist Till Sukopp, ich bin Diplom-Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation und habe im Fach Sportmedizin promoviert. Nachdem ich jahrelang gestresste Führungskräfte bezüglich Fitness und Gesundheit betreut habe, leite ich u. a. seit mehreren Jahren die Trainingstherapie in einer Praxis für Physio- und Sporttherapie sowie in einem Verein für Präventions- und Rehabilitationssport, wo wir sehr gute Erfolge bei unseren Patienten erzielen.

Einige Patienten hatten durch die in diesem Videokurs gezeigten Übungen
bereits nach einer Woche keine Nackenverspannungen mehr und bei vielen, die zusätzlich Schulterbeschwerden hatten, wurden diese ebenfalls deutlich reduziert oder auch ganz beseitigt.

Die Hauptursache von Nackenverspannungen liegt in einseitigen Dauerhaltungen/-belastungen und einer damit einhergehenden Verkümmerung einiger Muskeln. Kommt dann noch vermehrt Stress hinzu, verschlimmern sich die Beschwerden meist zusätzlich.

Leider lassen sich Ihre Verspannungen NICHT deutlich reduzieren, indem Sie Ihre Nackenmuskeln dehnen und (statisch) kräftigen, wie es oft empfohlen wird. Ersteres bringt nur eine sehr kurze Entlastung und letzteres verschlimmert das Problem häufig.

Im folgenden Film zeige ich Ihnen eine sehr angenehme und einfache Beispielübung aus dem Videokurs, die schon etwas mehr helfen kann. Probieren Sie diese aus und genießen Sie sie.


Der ganze Kurs beinhaltet neben den Übungen im Video noch 15 weitere, die Schritt-für-Schritt gezeigt und erklärt werden sowie konkrete Empfehlungen zur Umsetzung zu Hause.

Wie viel soll dieser Videokurs nun kosten? Nun, ein Personal Training kostet in deutschen Großstädten ca. 80,00-100,00 Euro pro Einheit. In der Regel würde eine Einheit genügen, um ein solches Programm zu erstellen. Da Sie aber sicherlich nicht alle für ein Personal Training nach Köln kommen und ich nicht immer das Gleiche erzählen und zeigen möchte, kann ich diesen Videokurs auf diesem Wege deutlich günstiger anbieten.

Wieviel ist es Ihnen wert, Ihre Nackenverspannungen deutlich zu lindern? Beeinträchtigen diese schon Ihre Konzentration am Arbeitsplatz? Wäre es Ihnen 37,00 Euro wert? Ich kann Ihnen diesen 45-minütigen Videokurs für lediglich
17,00 Euro anbieten.


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